作词：任夏

作曲：任夏

演唱：任夏

编曲：YK/建行

和声编写/和声：谌宥

人声编辑：迟色

混音：建行

统筹：黄国书

制作人：何文宇

制作统筹：谌宥/金佳欣

制作公司：音你星动

宣发策划：犹慧婷/杨远见

宣发总监：王倩/黄超亚

宣发：一米星空x 靠谱音乐x 有点点

监制：王腾飞

艺人经纪：韦耀

发行人：韦琪

发行公司：万象星云

我懂的每个道理都含着泪

坚强也只是我的外表

如果有人问我过得好不好

我会笑着把眼泪藏好

早已习惯把每个人照顾到

却忘了自己也很重要

嘴上说着没事 心早已碎掉

就连崩溃都是静悄悄

为什么安慰别人我能说的头头是道

安慰自己时却只剩苦笑

劝别人爱的恨的苦的累的慢慢会好

我却困在回忆彻夜难熬

为什么安慰别人我能说的那么轻巧

轮到自己关关都过不了

我对着酒杯想着曾经眼泪直掉

何时有人能让我依靠

早已习惯把每个人照顾到

却忘了自己也很重要

嘴上说着没事 心早已碎掉

就连崩溃都是静悄悄

为什么安慰别人我能说的头头是道

安慰自己时却只剩苦笑

劝别人爱的恨的苦的累的慢慢会好

我却困在回忆彻夜难熬

为什么安慰别人我能说的那么轻巧

轮到自己关关都过不了

我对着酒杯想着曾经眼泪直掉

何时有人能让我依靠

为什么安慰别人我能说的头头是道

安慰自己时却只剩苦笑

劝别人爱的恨的苦的累的慢慢会好

我却困在回忆彻夜难熬

为什么安慰别人我能说的那么轻巧

轮到自己关关都过不了

我对着酒杯想着曾经眼泪直掉

何时有人能让我依靠